T'day better than 어제13 긍정적인 사고를 훈련하는 방법: 5가지 윈스턴 처칠은 " 비관론자는 모든 기회에서 어려움을 보고, 낙관론자는 모든 어려움에서 기회를 본다"고 말했습니다. 긍정적인 태도를 가지면 어려운 상황에서도 최선을 다할 수 있습니다. 긍정적인 사고방식은 문제에 대한 해결책을 찾는 데 도움이 될 수도 있고, 처음에는 문제처럼 보였던 것이 결국에는 큰 문제가 아니라는 것을 깨닫는 데 도움이 될 수도 있습니다. 그리고 부정적인 생각은 기분에만 영향을 미치는 것이 아니라 건강에도 영향을 미칩니다. 다행히도 긍정적인 사고, 긍정적인 생각을 키우는 방법은 누구나 배울 수 있다고 합니다. 이 글에서는 긍정적인 사고를 훈련하는 5가지 팁에 관해서 알아보려고 합니다. Image by rawpixel.com on Freepik 긍정적인 사고를 훈련하는 5가지 팁 1. 부정.. 2023. 11. 19. 불행한 사람들의 공통된 7가지 습관 환경은 분명 우리의 삶을 불행하게 만들 수 있습니다. 그러나 나는 우리의 불행의 일부는 우리 자신의 생각, 행동 및 습관에서 비롯된다고 믿습니다. 이 글에서는 행복을 크게 해치는 매일의 습관 7가지를 공유하려고 합니다. Image By vecstock 불행한 사람들의 7가지 습관 1. 완벽을 목표로 삼는다 완벽한 방식으로 행동하고 완벽한 결과를 얻어야만 행복할 수 있을까요? 그렇다면 행복을 찾기가 쉽지 않을 거라고 생각합니다. 자신의 성과에 대한 기준을 비인간적인 수준으로 설정하며 일반적으로 자존감이 낮아지고, 좋은 결과를 많이 얻었음에도 불구하고 자신이 충분하지 않다라고 느끼게 됩니다. 가끔 무언가가 완벽하다고 느껴질 때를 제외하고는 자신과 자신이 하는 일은 결코 충분하지 않다는 생각에 빠지기 쉽습니다.. 2023. 11. 14. 자신만만 자신감-성공을 위한 준비 자신감이 넘치는 사람은 자신과 자신의 일에 대해 편안해 보입니다. 그들은 신뢰를 불러일으키고 다른 사람들에게 자신감을 불어넣어 주는 매력적인 특성이 있습니다. 하지만 타고난 자기 비판적 성향이 있거나 다른 사람들이 자신을 낮게 평가하는 경우, 자신감을 갖는 것이 항상 쉬운 일은 아닙니다. 개인적으로 제가 할 수 있는 것은 좋은 책을 읽거나, 동영상을 보면서 힘을 얻는, 굉장히 일반적인 방법으로 자신감을 얻으려고 합니다. 여러분도 자신만의 독특한 방법이 있으신가요? 자신감은 자신을 성장시키는 데 굉장히 큰 역할을 한다고 생각합니다. 자신감은 뇌의 에너지와 같아서 삶을 건강하게 또 세상을 살만한 이유를 제공해주기도 합니다. 또한, 자신감은 자신감 있는 몸짓으로 표현되고 정신은 긍정적인 마인드로 하루를 건강하.. 2023. 11. 11. 실패 후 얻어지는 이점 실패 후 얻어질 수 있는 이점 성공스토리, 성공 신화라는 말은 누구나 좋아합니다. 우리는 세상에 많이 존재하는 누군가의 성공 스토리를 부러워하기도 하고 나의 입장과 비교하고 스스로를 반성하게도 합니다. 하지만 누군가의 실패 이야기를 들어 보신 적은 있으신가요? 실패담이 교육적일 수는 없는 걸까요? 우리에게 영감을 줄까요? 결국, 한번 큰 성공은 여러 번의 실패를 기반으로 하는 경우가 많다는 것을 잊지 마세요. 일본의 산업가이자 자동차 제조업체인 혼다 소이치로가 "성공은 99%의 실패다" 라고 한 말이 이 진리를 완벽하게 표현하고 있습니다. 이제 우리는 성공의 단문적인 발언을 넘어 실패로부터 얻을 수 있는 예상치 못한 이점에 대해서 생각을 해보아야 하겠습니다. 실패가 개인이나 조직에게 어떻게 긍정적인 변화.. 2023. 11. 10. 이전 1 2 3 4 다음
