부정적인 생각1 모르는 사이에 불행을 키우는 일상 속 습관 7가지 환경은 분명 우리의 삶을 불행하게 만들 수 있습니다. 그러나 나는 우리의 불행의 일부는 우리 자신의 생각, 행동 및 습관에서 비롯된다고 믿습니다. 이 글에서는 행복을 크게 해치는 매일의 습관 7가지를 공유하려고 합니다. Image By vecstock 불행을 부르는 7가지 습관 1. 완벽을 목표로 삼는다 완벽한 방식으로 행동하고 완벽한 결과를 얻어야만 행복할 수 있을까요? 그렇다면 행복을 찾기가 쉽지 않을 거라고 생각합니다. 자신의 성과에 대한 기준을 비인간적인 수준으로 설정하며 일반적으로 자존감이 낮아지고, 좋은 결과를 많이 얻었음에도 불구하고 자신이 충분하지 않다라고 느끼게 됩니다. 가끔 무언가가 완벽하다고 느껴질 때를 제외하고는 자신과 자신이 하는 일은 결코 충분하지 않다는 생각에 빠지기 쉽습니다.. 2023. 11. 14. 이전 1 다음
